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“Mejora tu movilidad y olvídate del dolor“
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¿Sabías que no sirve de nada un diagnóstico médico si no te explican bien en que consiste, que debes hacer y que no debes hacer para no complicar más tu lesión?
¡No necesitas tener experiencia ni conocimientos previos, aprenderás desde cero!
¡Los medicamentos solo te proporcionan alivio momentáneo!
¡Olvídate de buscar videotutoriales por internet, esta será tu mejor terapia!
¡Olvídate de buscar ejercicios que no te generan ningún resultado!
¿Cansado de que en tu Seguro Médico solo te den 5 terapias y que sea una lucha para que te las autoricen?
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Con mi guía NO tendrás que desplazarte de la comodidad de tu casa a centros médicos a que te hagan una terapia de 20 minutos, tendrás en tu dispositivo móvil, computadora o tablet detalladamente el paso a paso de lo que tienes que realizar y como si fuera poco tendrás mi acompañamiento vía email donde me puedes realizar cualquier consulta.
ANTES DE CONTINUAR RESPONDE ESTAS PREGUNTAS
ESTE EBOOK ES PARA TI, SÍ:
- ¿Quieres que el dolor cervical desaparezca y te permita disfrutar de tus actividades favoritas?
- ¿Quieres darle la bienvenida a un cuello más fuerte y saludable?
- ¿Quieres dar el primer paso hacia una vida sin limitaciones y molestias?
- ¿Quieres aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir que el dolor vuelva?
- ¿Quieres tener un progreso real y efectivo con ejercicios claves para quitarte el dolor?
¿ Quieres que el estrés desaparezca de tu vida pueste produce tensi ón en tu cuello y aparece el dolor?
Si Respondiste “SI” a alguna de estas preguntas, este ebook es para ti.
¿Sabías que…?
No importa si eres alguien que ha experimentado dolor cervical recientemente o si has estado lidiando con esta condición durante un período prolongado. Este contenido está diseñado para ser accesible para todos, independientemente de su enfermedad, estado físico o experiencia previa con la rehabilitación.
Soy Yinel Paola Jaimes Mantilla, Fisioterapeuta especialista en columna, experta en el campo de la rehabilitación y la salud de la espalda con más de 12 años de experiencia, y en este ebook te compartiré mi experiencia donde lograrás:
Aprenderás cómo la postura y la ergonomía juegan un papel crucial en la salud de tu cuello, y cómo hacer ajustes simples en tu vida diaria puede marcar una gran diferencia.
Aprenderás a no depender de los medicamentos que te proporcionan alivio momentaneo.
Aprenderás ejercicios especificos para quitar el dolor de cuello en la primera semana, asi como técnicas efectivas de respiración y relajación para controlar el dolor a causa del estrés y la ansiedad.
Disminuir la rigidez , recuperar la movilidad, aliviar el dolor y tener una mayor calidad de vida para que vuelvas a disfrutar de tus actividades favoritas como antes.
A mantener los resultados a través del tiempo para que el dolor no vuelva a aparecer.
Disponer de una herramienta 24/7 como si tuvieras a tu fisioterapeuta en casa.
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Con este ebook Aprenderás:
Que los medicamentos no son la solución de tus dolores
Aprenderás los ejercicios adecuados y exactos para tu rehabilitación integral y mejora progresiva
Reconoce los principales problemas que trae el dolor cervical y como prevenirlo a largo plazo
Aprenderás a superar el dolor cervical con técnicas comprobadas y resultados efectivos
No me creas a mí, créele a ellos:
¡Podrás vivir plenamente y al lado de tus seres queridos!
¿QUÉ BENEFICIOS
TENDRÁS CON ESTE EBOOK?
- Aprenderás desde la comodidad de tu casa, ahorrándote más de 500 dólares en terapias costosas.
- Aprenderás desde cero y de la mano de la Doctora Yinel Paola Jaimes Mantilla con más de 12 años de experiencia en el campo de la rehabilitación y la salud del cuello, comprenderás y podrás aplicar de forma rápida todos los conocimientos.
- Este E-book podrás descargarlo e imprimirlo para que lo tengas siempre contigo, incluye una orientación personalizada.
- Aprenderás a mejorar tu salud y bienestar sin necesidad de tener conocimientos previos.
No estás aquí por casualidad… es el momento perfecto tener una espalda saludable… libre del dolor cervical para siempre…
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Por todo este Contenido NO TIENES QUE PAGAR 216 DÓLARES, aunque sería razonable por todo el beneficio para tu salud que vas a recibir, el precio REAL de nuestro Ebook es de 66 USD, pero si hoy decides tomar ACCIÓN voy a darte un 50% de DESCUENTO
CONOCE EL CONTENIDO DEL EBOOK
1: Introducción
- Bienvenida
- Propósito de este E-book
- Lo que encontrarás en este e-book
- Tu participación es fundamental
- Presentación del E-book y su objetivo
- Cómo utilizar este e-book
2: Entendiendo el Dolor Cervical
- Definición del dolor cervical y sus características
- Causas comunes del dolor cervical
- Importancia de comprender las causas para abordar adecuadamente la rehabilitación
3: Importancia de la Rehabilitación Física
- Explicación sobre cómo la rehabilitación física aborda las causas reales del dolor cervical
- Beneficios de la rehabilitación para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir recaídas
- Comparación de los enfoques de tratamiento conservador frente a intervenciones invasivas
4: Diagnóstico y Evaluación del Dolor Cervical
- Importancia de una evaluación médica precisa para un plan de rehabilitación efectivo
- Pruebas y técnicas de diagnóstico comunes para identificar las causas del dolor cervical
5: Entendiendo la Columna Cervical y sus Mecanismos de Lesión
- Anatomía detallada de la columna cervical
- Mecanismos comunes de lesiones cervicales y cómo afectan a la movilidad y estabilidad
- Relación entre la postura y la salud cervical
6: Escala Análoga Visual del Dolor
- Identifica la intensidad de tu dolor
7: Objetivos del Dolor Cervical
- Estableciendo los objetivos del plan de rehabilitación
8: Técnicas de Movilización y Auto-Masaje
- Técnicas de auto-masaje para liberar la tensión en los músculos cervicales
- Ejercicios de movilidad para mejorar la amplitud de movimiento cervical
- Cómo realizar movilizaciones seguras y efectivas en casa
9: Ejercicios de Estiramiento Muscular
- Rutina de estiramientos específicos para los músculos del cuello y hombros
- Incorporar estiramientos en la rutina diaria para mejorar la flexibilidad cervical
10: Ejercicios de Fortalecimiento Muscular
- Selección de ejercicios para fortalecer los músculos del cuello, hombros y espalda alta
- Importancia de la estabilidad y el control en la rehabilitación cervical
- Progresiones y adaptaciones para diferentes niveles de condición física
11: Postura y Ergonomía
- Importancia de la postura adecuada para prevenir y tratar el dolor cervical
- Consejos para mantener una postura ergonómica en el trabajo y en casa
- Cómo ajustar el entorno de trabajo para reducir la tensión en el cuello
12: Técnicas de Relajación y Manejo del Estrés
- Relación entre el estrés y el dolor cervical
- Técnicas de respiración y relajación para aliviar la tensión cervical
- Estrategias para reducir el estrés y mejorar la salud emocional
13: Prevención y Autocuidado a Largo Plazo
- Estrategias para prevenir el dolor cervical en el futuro
- Importancia del autocuidado continuo para mantener una buena salud cervical
- Incorporar ejercicios y hábitos saludables en la vida diaria
14: Conclusiones y contacto para orientación
- Conclusiones
- Soporte para orientación
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tendrás a tu disposición mi correo personal para que me puedas consultar y poder resolverte tus dudas y preguntas. Este correo se encuentra en la última página del E-book. Es importante que antes de escribirme te hayas leído completamente el e-book, para así poder brindarte una orientación más completa.
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Con los pasos exactos para que inicies hoy mismo tu rehabilitación. Esta guía es imprimible para que la tengas siempre contigo.
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Sobre Yinel Paola Jaimes Mantilla, tu doctora que te ayudará a mejorar tu calidad de vida
Hola, mi nombre es Yinel paola Jaimes Mantilla soy Fisioterapeuta especialista en rehabilitación de la columna con más de 12 años de experiencia clínica, he ayudado a cientos de personas a recuperar su vida y mejorar su calidad de vida al superar el dolor cervical y otros problemas relacionados con la columna.
Me enorgullece utilizar mis conocimientos y habilidades para brindar una guía de atención integral a todos ustedes. Creo firmemente en abordar la raíz del problema y no solo tratar los síntomas, lo que permite obtener resultados duraderos y significativos en el bienestar de las personas que confían en mí.
Mi experiencia en rehabilitación física abarca una amplia gama de condiciones, como dolor cervical crónico, hernias de disco, problemas degenerativos y problemas posturales. Siempre me mantengo actualizada con las últimas investigaciones y técnicas, lo que me permite aplicar los enfoques más innovadores y efectivos en mi práctica clínica.
Creo en el empoderamiento de mis pacientes, enseñándoles ejercicios y técnicas que les permitan mantener su salud y bienestar incluso después de finalizar el tratamiento. Cada día, la pasión por mi trabajo crece a medida que veo a mis pacientes recuperarse y recuperar su calidad de vida.
Nada me llena de más satisfacción que saber que he contribuido positivamente en el camino de alguien hacia una vida sin dolor y con mayor movilidad. Reconozco la importancia de abordar el dolor cervical de manera integral y cómo esto puede mejorar significativamente su vida. Sabemos lo desafiante que puede ser lidiar con esta condición, y estoy aquí para brindarte el conocimiento y las herramientas necesarias para recuperar una espalda saludable y activa. La salud de la espalda es fundamental para llevar una vida plena y sin limitaciones.
Preguntas Frecuentes
¿Este Ebook es para mí?
Si has experimentado la molestia y limitación que causa el dolor a raiz de:
- Cervicalgia postural
- Discopatía degenerativa
- Hernia discal
- Escoliosis
- Espondilolistesis
- Estenosis espinal
¿Cómo Puedo Acceder Al Producto?
Una vez realices el pago, el acceso es MUY FÁCIL Y RÁPIDO, el acceso te llegará a tu correo electrónico, por eso, es muy importante que te asegures de escribirlo correctamente. Te llegará un correo con las instrucciones de acceso. Y Puedes descargar el ebook desde cualquier dispositivo (Móvil, Tablet, Computador).
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